Fit en gezond

Crossfit is een manier van fitness die gewichtheffen, gymnastiek en atletiek combineert in 1 trainingsvorm. Gedurende de training wordt er gebruik gemaakt van barbells, dumbells, kettlebells, zandzakken, touwen en pull up bars. De oefeningen bestaan voornamelijk uit natuurlijke bewegingen zoals duwen, (op)trekken, stoten, werpen, klimmen, springen, tillen, klimmen en rennen. Het doel van Crossfit is, ongeacht leeftijd, zo snel mogelijk fit en gezond te worden.

  • 60 Minuten

    Tijdsduur

  • Next Level

    Moeilijkheid

  • 15 personen

    Deelnemers

Begin vandaag met Crossfit

Meer trainingen bij De Bunk’r

Bekijk ons aanbod van Indoor & Outdoor trainingen voor elk niveau.